Péče o ruce a nehty

• Pokožku rukou je nutno od mládí systematicky ošetřovat.
• Ruce myjeme jemným mýdlem a vlažnou vodou. Oplachujeme studenou vodou, abychom zamezili otoku zrohovatělé pokožky.
• Po mytí ruce důkladně osušíme.
• Po každém mytí ruce natřeme alespoň běžným krémem, lepe však speciálním krémem na ruce.
• Především v létě bychom měli hřbety rukou denně chránit účinným krémem proti slunci.
• Jednou týdně bychom měli poskytnout rukám intenzivní kúru se zábalem, přitom je vhodné použít rukavice.
• Při práci v domácnosti a na zahradě se doporučuje používat rukavice.
• Nehty pilujeme za sucha, když jsou tvrdé, pilujeme je jedním směrem (nahoru).
• Nehtovou kůžičku nestříháme, ale po umytí měkkým nástrojem zasuneme, tak se vyvarujeme zranění a infekcí.
• Nehtová kůžička, která chrání povrch nehtu, nesmí být poškozená, je zodpovědná za zdravý nehet.
• Bezbarvý lak vyplňuje nerovnosti nehtu a slouží i jako zpevňovač nehtu.
• Nepoužívejte nehtů místo nástrojů.